Dienynas „Mano pokyčių kalendorius"

Apie dienyną „Mano pokyčių kalendorius“

„Mano pokyčių kalendorius“ atsirado taip, kaip atsiranda daug gerų dalykų – ieškant aplink ir nerandant būtent to, ko norisi, taip, kaip norisi. Tada sukuri pats.
Ieškojom, skaitėm, bandėm kol išgryninom tai, kas (ne tik mums) padeda pajusti save kitaip dienoje ir už jos ribų. Mes žinom, kad „Mano pokyčių kalendorius“ tikrai padeda keistis. Dabar atiduodame jį Jums, bet nepadedame į šalį. Nes pokyčių džiaugsmas užkrečiantis, jo norisi dar ir dar.

Keletas patarimų:

Nors dienynas be datų (jas reikia įrašyti patiems) ritmą padeda išlaikyti savaitės dienos ir, norint veiksmingai krypti link pokyčių, pildyti reikia kasdiena.

Pradėkite po truputį, ypač jeigu tai jums visai nauja patirtis. Pradėkite nuo to, kas ateina natūraliai, užpildykite gal būt tik vieną ar dvi eilutes. Palaipsniui pradėsite pildyti daugiau, kol galiausiai natūraliai užsipildys visas lapas. Neverskite savęs rašyti vien tam, kad būtų įrašas. Turite jausti, kad tikrai norite padaryti tą įrašą.

Kaip pradėti? Gal pirmas naujas įprotis galėtų būti kasdieną pildyti „Mano pokyčių kalendorių“. Antras žingsnis – parašyti, ko norite atsisakyti savyje. Trečias žingsnis – padėti sau pozityviu teiginiu…

Struktūra padeda susivokti, bet netrukdo – tai dienynas, kuris kinta kartu su tavimi.

Apie leidinį

Dienynas storokas – net 404 puslapiai, kiekvienai dienai skiriant po puslapį bei vietą refleksijai kas keturias savaites. Todėl tai labiau namams, ne kelionėms skirtas leidinys, kurio vieta ant stalelio prie lovos ar Jūsų mėgstamame namų kamputyje. Kokybiškas popieriaus. Malonu liesti, rašyti, vartyti. Minkštas ir lankstus bet tvirtas viršelis.

Leidinys sukurtas ir išleistas Lietuvoje nedideliu tiražu.

Kam skirtas?

Norintiems pradėti pokytį nuo savęs. Ieškantiems paprasto, bet gilaus įrankio savirefleksijai.

Tai veiksmingas įrankis, kuris gali padėti Jums pasikeisti, jeigu to norite.

Kalendorius padės Jums, jei:
• Jaučiate poreikį keisti kažką savo gyvenime, bet nežinote, nuo ko pradėti.
• Bandėte gyventi pagal naujųjų metų rezoliucijas, bet nepavyko.
• Norite nuosekliai stebėti savo mintis, emocijas ir sprendimus.
• Siekiate sąmoningo, tvaraus ir apgalvoto pokyčio.

Tai ne užduočių sąrašas, o ritmiška erdvė Jums – Jūsų asmeniniam augimui diena po dienos, metai po metų.

Kalendorius pildomas ranka. Reguliariai. Sąžiningai. Sau.

Kam šis leidinys ypač tinka?
• Žmonėms, siekiantiems sąmoningo gyvenimo būdo.
• Tiems, kurie darbų ir įsipareigojimų rutinoje linkę pamiršti save – galbūt atverstas lapas padės sustoti ir žengti pirmą žingsnį link savęs.
• Visiems, kurie priims šį dienyną atvirai ir su pasitikėjimu.